70 minuters video som innehåller funktionstester och övningar för att:

• Förbättra balansen – Via stabilitet i fot, höft och ryggrad
• Stärka hållningen – Med hjälp av rätt balans och linje genom kroppen
• Träna fötterna – Mot smärta och för naturlig form, rörlighet och styrka

Handla här

Jag erbjuder även coachning och konsultering online för att:

• Behandla smärta i fötter och underben
• Öka styrka och rörlighet i fötter, höfter och ryggrad
• Stärka hållning och balans
• Minska belastningen och öka rörelsefriheten i gångsteget
• Löpteknik

Välkomna!