Somatics är en behandling och rörelseutbildning. Fysiska skador och trauman kan leda till begränsad rörlighet, försämrad hållning, stelhet och smärta. Med Somatics så kan vi på ett icke-forcerat och skonsamt sätt läka och stärka våra kroppar.

Med Somatics så stärker vi kontakten, funktionen och rörelsefrihet i våra kroppar. Med långsamma, medvetna rörelser så kan vi förändra och stärka kopplingarna i de motoriska-sensoriska systemet som kan frigöra oss från fysiska, mentala och även känslomässiga blockeringar. Vi hjälper kroppen och musklerna till dess naturliga position. Vi kan nyttja kroppen och musklerna mer effektivt samt öka kvaliten i våra rörelser och färdigheter för välmående samt så att vi kan prestera på en hög nivå.

Jag utbildar mig på The Ingle Institute for Somatic Education och jag studerar Clinical Living Somatic Education. Mina lärare är Gayatri Schriefer och Brian Siddhartha Ingle.

Vi träffas i Joe Nimble butiken, Hantverkargatan 44.

Gladeligen välkommen att prova en behandling!

Coach Pierre Tinderfjäll

En somatic session är 90 minuter lång. Behandlingen är helt smärtfri och med maximal komfort och den utförs på en Feldenkreis massagebänk. Fokus i behandlingen är guidade rörelser med motstånd som klienten utför. Behandlingen inkluderar även passivt arbete för muskler, skelett och leder.

I det kliniska arbetet (se ovan) så görs en body scan i tre olika steg, för att få så mycket kunskap som möjligt om din kropp:
– visuell besiktning i stående och i rörelse
– genom beröring/palpering med händerna
– genom passiva rörelser när du ligger ner på bänken/golvet

Du får alltid med dig specifika rörelseövningar så att du kan läka dig själv, förbättra din rörelsefrihet, hållning, styrka och avslappning.

Vi träffas i Joe Nimble butiken, Hantverkargatan 44.

Gladeligen välkommen att prova en behandling!

Coach Pierre Tinderfjäll